miércoles, 3 de octubre de 2018

MINDFULLNESS O ATENCIÓN PLENA

Según Virtudes Montoro, psicóloga especializada en Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso, el Mindfulness es una técnica basada en la respiración y en la focalización en el presente. Es una de las herramientas más eficaces para reducir la ansiedad, así como para activarnos a la hora de realizar las tareas de una manera más focalizada y con mayor concentración.[]

Los beneficios del Mindfulness en las aulas, son: 
 1. Conseguir más calma y estabilidad mental. 
2. Reducir los niveles de estrés en el ámbito escolar 
3. Aumenta la capacidad de concentrarse y permanecer enfocados. 
4. Ser más capaces de mantener ese foco mental en momentos de estrés. 
5. Más claridad en la toma de decisiones. 
6. Más creatividad para encontrar soluciones a los conflictos. 
7. Mejor manejo de las emociones. 
8. Aumenta la capacidad de empatizar con los demás y por lo tanto mejora el clima escolar. 
9. Saber escucharnos mejor y escuchar mejor a los demás. 
10. Ser más feliz en la vida.

 Por tanto, a nivel académico, podemos resumir los beneficios del Mindfulness en estos: 
  • Aumenta la satisfacción de nuestro alumnado. 
  • Minimiza el absentismo escolar. 
  • Mejora la comunicación y el clima en el aula. 
  • Aumenta el rendimiento escolar. 


 Ver artículo completo: Virtudes Montoro López: «Mindfullness en clase, I: ¿cuáles son sus beneficios?»




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RECURSOS PARA EL TEMA 1

- 1 Números y operaciones 

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Multiplicar con lineas : Truco matemático para multiplicar usando lineas:

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En esta página web se encuentran ordenados por ÁREAS y NIVELES gran cantidad de recursos para trabajar los contenidos de tercer ciclo:

ACCESO A LAS ACTIVIDADES DE MATEMÁTICAS DE 6º

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PRESENTACIÓN

COREOGRAFÍA FIN DE CURSO

Coordinado por la alumna Julia Morillas.